Jadranko Miklec lebt in Zagreb (Kroatien) und hat schon als Kind mit Yoga begonnen. Er hat seitdem ein umfangreiches, authentisches und ganzheitliches Wissen über Yoga gesammelt und aufgearbeitet. Er hatte die Möglichkeit viele Yogis selbst zu treffen. Das tiefe und grundlegende Verständnis über Yoga, was er selbst durch lebenslange Praxis gewonnen hat, lehrt er nicht nur in seiner Yogaschule in Zagreb. Er ist weltweit als Gastdozent gefragt und gibt regelmäßig Ausbildungskurse in Europa und Indien. Neben seinem Institut für "Yoga und Ayurveda - sun" in Kroatien ist er Vizepresident der "European Yoga Federation".
Eine Yogalehrer-Ausbildung bei ihm wird ebenfalls von der „weltweiten Bewegung für Yoga und Ayurveda“ (World Movement for Yoga and Ayurveda) anerkannt. Hierzu sind 600 Yoga-Stunden nötig, eine vierzig seitige Abschlussarbeit (auf Englisch) und eine praktische Abschlussprüfung. Meine 600 Stunden habe ich innerhalb von acht Jahren gesammelt - auf einwöchigen Intensivkursen oder bei zweiwöchigen „Yoga summer holiday“ Kursen. Auf jeden Kurs werden ungefähr 50 Stunden für die Yogalehrer-Ausbildung angerechnet.
Dr. med Petra Bracht und Ihr Mann Roland Liebscher-Bracht haben in über 30 Jahren eine Schmerztherapie entwickelt, mit der Sie sehr erfolgreich Schmerzzustände beseitigen, durch das Drücken bestimmter Punkte am Knochen (Osteopressur). Um dauerhaft schmerzfrei zu bleiben, ist es wichtig Übungen zu machen, die die Muskeln und Faszien flexibel halten, denn zu hoher Druck der Muskeln auf die Gelencke ist in den meisten Fällen die Ursache für Schmerzen. Das Liebscher & Bracht Bewegungssystem wurde aus mehreren bestehenden Systemen (v.a. WingTsun und auch Yoga) entwickelt und umfasst 27 Engpassdehnungen. Das Besondere an diesem System ist die Effektivität und gezielte Ansteuerung verkürzter und Schmerz auslösender Muskeln. Die Übungen werden für maximalen Erfolg 2 min. gehalten. Dadurch wird nicht nur der Muskel gedehnt, sondern auch die Faszie. Faszie ist der moderne Begriff für Bindegewebe. Die Faszie umgibt den Muskel und zieht sich nur sehr langsam auf. Nicht nur den Muskel, sondern auch die Faszie in die Dehnung mitzunehmen bringt den Erfolg - und das macht richtig Spaß!
Das fayo Bewegungssystem beruht auf den Engpassdehnungen von Liebscher&Bracht. Es umfasst die Faszienrollmassage, den Earthflow und den Skyflow. Der Earthflow ist eine Bewegungsabfolge am Boden und beinhaltet die wichtigsten Engpassdehnungen um den Bewegungsmangel des Alltags auszugleichen, kombiniert mit Krafthaltungen. Der Skyflow ist eine Bewegungsabfolge im Stehen und eher für Fortgeschrittene. Die Selbstmassage mit den speziellen Liebscher&Bracht Faszienrollen dient hervorragend als Vor- oder Nachbereitung des Körpers für die Flows, aber auch für Yoga. Der Ernährungsteil wurde von Frau Dr. med. Petra Bracht gegeben. Sie ist vor allem durch Ihren Bestseller „Intervallfasten“ bekannt geworden. Gerne mehr über Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit in meinen Yoga Kursen!
Ich freue mich darauf, dieses Wissen in meinem Yogastudio in Kassel an dich weiterzugeben.